ハロウィンの日に、
選択理論心理学のワンデイセミナーを開催致しました^ ^

選択理論心理学についてはこちらのブログでも何度か紹介しておりますが、

アメリカの精神科医ウィリアム・グラッサー博士によって提唱され、現在は学校教育や会社組織、心の治療など様々な分野で取り入れられている心理学となっています。

一言で言うと、『人はなぜ行動するのか、脳のメカニズムを解明したもの』なのです。

以前の心理学では、人の行動は、外部からの刺激に対して反応している（刺激反応理論・外的コントロール路論）という考え方を示していました。

例えば、電話が鳴ったから受話器をとる。

渋滞にはまったからイライラする。

といったように、私たちの行動は外的な要因により刺激を受けて行われている。とするのが一般的でした。

しかし、選択理論心理学では、選択という名前の通り、

人の行動は、全て自らの選択である。あらゆる現象や状況は刺激にすぎず、私たちは情報を元にその時自分にとって最善と思われるものを選択しているという考えかたをとります。

例えば、電話が鳴っても、取る取らないは自分で選択できます。嫌な電話だったら、取らないという選択をする場合もあります。

また、渋滞にはまっても、もちろんイライラすることもありますが、好きな人とのデートだったら会話に夢中に鳴って渋滞はどうでも良いし、新しいCDを買っていたら、ゆっくり聞けてラッキーだと思うことだってあります。

これは、人間関係にも言えることで、

相手に対して、何か刺激を与えて（脅したり、文句を言ったり、罰を与えたりして）思い通りにすることが出来るという考えは実はそうではなく、人は自分が自己評価（自ら気付くこと）をすることでしか行動はしないのです。つまり、人を変えることはできず、自分自身の行動や考え方をコントロールすることでしか、人との良い関係は築くことは出来ません。

この心理学を学ぶことで、刺激を与えても人は思い通りにならないということがよくわかるので、自分の考え方や行動に責任を持つことができたり、自分の欲求を満たす方法や、相手の欲求の邪魔をしないことの大切さを学ぶことができます。

この心理学の凄いところは、実践することで、大切な人との人間関係が改善されたり、

さらには心の病の場合は薬を使わずに治療できたり、犯罪者の更生プログラムに取り入れることで再犯率が劇的に減ったりと、健康や人間関係において素晴らしい成果が出ているのです。

実は、日本ではアチーブメントという人材教育の会社さんがセミナープログラムに取り入れており、その関係で経営者さんや、医療関係者さんなどマネジメントや育成を目的に学ぶ方々が非常に多いのです✨

ワンデーセミナーは、この心理学の基本を1日で学べる講座で、今回もたくさんの方と一緒に学びました。

経営者さん、保険のトップセールスさん、車の日本一のセールスさん、女性起業家の方、

前回はなんと岐阜の市長さんも！！来てくださいました。

今回も、前回の参加に続き、18名という大人数での開催となりました❤️
名古屋から選択理論心理学の愛の嵐が巻き起こる予感❤️

たくさんの人が、よりよい人間関係を作りたくて、またモヤモヤした気持ちやストレスを減らしたくてもがいていると思います。

家族や夫婦仲良くても、私もそうですが、人生の転機を迎えるとき、悩むことだってあります。

特に身近な人との関係ほど難しいとグラッサー博士は言います。

お互いが心の中にある理想の姿に近づけようとして、思い通りにしたくてガミガミ言ってしまうんだそう。

この心理学を知って欲しくて。

3か月に一回、必ず再受講の場所を作るときめました❤️

ただ人を思い通りにしようとか、雑誌にあるような自分を占うみたいな心理学ではなく。

科学的に良い成果が証明され、精神科医によって人間関係の改善のエビデンスがある心理学。これほど心理学っぽくない心理学はないと思います。

趣味で学ぶだけではない、経営者や市長さんや医療関係者が本気で学べる心理学。

心理学というよりもマネジメントや採用や育成や夫婦関係、親子関係などの人間関係をより良いものにする学問だと言った方がしっくりくるかもしれません、、。

名古屋開催の特徴として、
・心理士兼プロスピーカーの先生による講座❤️
（アチーブメント、リアリティセラピーどちらの継続学習の相談もできる！ロープレはもちろん、プレゼンの技術も学べる！）
・全く知り合いがいなくても、選択理論初めてでも大丈夫な場所（受講生は再受講の方多め。みんないい人ばっかり）
・社員さんやご家族と一緒に学んでも大丈夫な場所（安心安全に大切な人を委ねられる）

知る→分かる→行う→出来る→分かち合う
選択理論心理学を実践まで必ず落とし込みしたい方は、そしてご家族と学びたいかたも（今回ご夫婦受講ありました❤️）
いらしてください！

次も3か月後にやります❤️

ご興味ある方はぜひご連絡ください✨